深圳市综合交通与市政工程设计研究总院有限公司
2008-2至2017-7交通/运输
深圳市交通运输局大鹏管理局
2017-12至2019-7项目主管
1.+主导并优化建设项目前期流程,有效协调新区各相关部门,确保项目按期推进,显著提升了项目准备效率。
2.+负责技术审查工作,通过细致的成果技术评估,提高了项目质量与执行精准度。
3.+带领并完成交通规划研究项目,为区域交通优化提供了实证基础,促进了交通流量的合理分配。
4.+高效处理领导交办的各项事务,确保任务的顺利完成,增强了团队工作流程的协调性和效率。
江西明日建筑设计有限公司
2019-8至2024-10城市规划设计
1、与甲方沟通汇报项目成果;
2、维护甲方关系及扩展业务来源;
3、公司内部员工管理,负责公司员工心理建设,计师掌握员工思想动态,疏解员工心理障碍等
自主创业
2024-10至-合伙人
独立承接线上个案咨询工作,聚焦普通大众常见心理问题,积累了扎实的线上咨询实操经验,熟练适配线上咨询沟通模式与服务流程。
1、情绪心理疏导:针对职场焦虑、生活压力、情绪内耗、抑郁情绪、烦躁失眠、心态失衡等常见情绪问题,为来访者提供一对一心理咨询与疏导服务,帮助来访者梳理情绪、缓解心理压力、建立稳定心态。
2、日常心理干预:倾听来访者诉求,深度共情,运用专业心理咨询技术,引导来访者认知自我问题、调整负面思维模式,改善人际关系、内耗纠结、自我否定等心理状态。
3、个案记录与跟进:规范完成咨询个案记录、问题梳理、咨询复盘,持续跟进重点来访者心理状态,制定阶段性疏导方案,助力来访者实现心理自愈与心态成长。